+994 77 767 06 66
Fəxrəddin Manafov: "Həyat yoldaşım dünyasını dəyişəndə dedim ki..."
Müəssisələrin hər birindən 20 min manat pul alıb - Səlim Müslümovun məhkəməsi
Putin İrəvana nə aparır? - Yevseyev
Paşinyan anlaşmanı pozur – “Azərbaycana başqa seçim qoymurlar”
Üzərlik şəva mənbəyi, min bir dərdin dərmanıdır
“Məni divara sıxdı, sinəmdən tutdu, zorla...” - Qalmaqal
Dünyanın sonu üçün geri sayım başladı – Hansı ölkələr salamat qalacaq?
“Vəsiyyət etdi ki, mən ölsəm, Ərdəbildən torpaq gətirib məzarımın üstünə tökərsən...”
Yaşıl çayın möcüzəli faydaları
13 Fevral 2021 11:54
Yeni il tətillərində qida çeşidlərinin bol olması insanların mədəsində ağırlığa səbəb olur, həzm prosesində fəsadlara gətirib çıxarır.
Ren.tv məlumat verir ki, diyetoloq Yekaterina Burlayeva bayram günlərində düzgün qidalanmağın bəzi şərtlərini açıqlayıb.
Həkim bildirir ki, mütləq olaraq faydalı və zərərli məhsul yoxdur, vacib olan uyğunluq və qəbul miqdarıdır. Mütəxəssisin fikrincə tərkibində yüksək yağ tərkibi olan məhsullar bayram süfrəsində üstünlük təşkil etməməlidir. Bu təhlükəli qidalara qızardılmış ət, mayonez, tərkibində yüksək miqdarda yağ olan salatlar, balıq dilimləri və kürü daxildir.
Diyetoloq məsləhət verir ki, birinci şərt yemək və içkilərə qarşı düzgün davranmaqdır; aşağı kalorili qidalardan, şəkərsiz içkilərdən, limon suyu sıxılmış sadə sudan istifadə etmək məqsədəuyğundur.
Eyni zamanda, spirtli içkilərdən zəhərlənmə halının qarşısını almaq üçün alkoqol içkilərindən istifadəni nəzarətdə saxlamaq tövsiyə olunur.
Mediainfo.az
