+994 77 767 06 66
Fəxrəddin Manafov: "Həyat yoldaşım dünyasını dəyişəndə dedim ki..."
Müəssisələrin hər birindən 20 min manat pul alıb - Səlim Müslümovun məhkəməsi
Putin İrəvana nə aparır? - Yevseyev
Paşinyan anlaşmanı pozur – “Azərbaycana başqa seçim qoymurlar”
“Məni divara sıxdı, sinəmdən tutdu, zorla...” - Qalmaqal
Dünyanın sonu üçün geri sayım başladı – Hansı ölkələr salamat qalacaq?
“Vəsiyyət etdi ki, mən ölsəm, Ərdəbildən torpaq gətirib məzarımın üstünə tökərsən...”
Üzərlik şəva mənbəyi, min bir dərdin dərmanıdır
15 Noyabr 2022 10:47
Manqo və limon kimi sarı meyvələr C vitamini ilə zəngindir. O, immuniteti möhkəmləndirir və dərimizi daha da gözəlləşdirir.
Mediainfo.az "The Health Site"a istinadən immuniteti möhkəmləndirən sarı meyvələri təqdim edir:
Limon. Bu meyvə immuniteti möhkəmləndirən C vitamini ilə zəngindir. Limon, həmçinin metabolizmi sürətləndirir və çəki atmaqda kömək edir.
Manqo. O, sağlamlıq üçün faydalı olan zeaksantinlə zəngindir. Makulodistrofiya və kataraktanın qarşısını alan manqo göz üçün də xeyirlidir.
Ananas. İmmuniteti möhkəmləndirən C vitamininin daha bir zəngin mənbəsi. Ananas, həmçinin arıqlamağa kömək edir, həzmi yaxşılaşdırır və iltihabi prosesləri azaldır.
Sarı bibər. Bu tərəvəz vitaminlərlə zəngindir, az kalorisi var. Onun tərkibində dəmir, antisoksindatlar, folat və liflər var.
Banan. Banan arterial təzyiqi və xərçəng riskini aşağı salmağa kömək edir. O, mədə üçün də faydalıdır.
Mediainfo.az
